Síndrome metabólico :

Debe ser diagnosticado a tiempo.
Existen riesgos si hay 3 o más de las siguientes características :
Circunferencia abdominal mayor a 102 centímetros en el hombre y mayor o igual a 88 cm en la mujer.
Índice de masa corporal mayor a 30.
Presión arterial mayor o igual a 140- 190 mmhg.
Glucemia en ayunas mayor o igual a 110 mg/dl.
Triglicéridos mayor a 150 mg/dl.
Colesterol HDL menor a 40 mg/dl en el hombre y menor a 50 mg/ dl en la mujer.
Microalbuminuria ( excreción uriinaria de albumina ) mayor o igual a 20 mg/mín.

Distraído :

El con frecuencia olvida datos importantes, fechas de cumpleaños, de turnos médicos y algunos pedidos.
En estos meses los datos confundidos fueron turnos odontológicos.
En el último estuve presente, ya que lo acompañé, sin siquiera dudar que era la fecha correcta.
El sale 2 pm del trabajo, el turno era a las 3 pm, a unos 5 kilómetros de nuestra casa.
Como yo hasta ayer estaba de vacaciones, lo esperé, pasó por casa a buscarme.
Como teníamos poco tiempo, ya que ya eran 2.15, habíamos optado por el medio más rápido el tren, pero luego cambiamos por el auto, porque después debíamos ir a otro lado.
Salimos 2.25pm, llegamos 2.45 pm.
Apenas entramos, el sacó número de atención y se puso en la fila para ser atendido, la recepcionista le dijo : " saque número y espere ".
Nos reímos, ya que la otra vez le había pasado lo mismo, eso de esperar a ser llamado  haciendo fila, con el número respectivo en mano, lo cual no es necesario, pero a veces uno cree que está en el almacén de la zona, pero no es así, era un consultorio con sillas cómodas.
Estabamos mirando revistas y creyendo que había sido llamado, se puso nervioso y se le cayó la revista. Otros minutos después sucedió lo mismo.
De repente llamaron al número 57, teníamos el 59. Una chica se aproximó al mostrador y dijo que tenía el 60, como creyeron que no había nadie antes, la atendieron.
Luego se acercó mi amado para ser atendido, motivo por el cual la recepcionista dijo : "Ah como se estaban riendo pensé que estaban atendidos. Vino la chica y la atendí antes."
Al fijarse el apellido de mi amado, la recepcionista se dió cuenta que le tocaba el día posterior.
Así que fue como un paseo al odontólogo.
Pero hoy martes, siendo el día correcto de su turno, estoy yendo al consultorio odontológico a encontrarme con el ahí, porque luego iremos a otro lado.